怀孕期间不建议过于用力排便。
怀孕后体内激素水平变化可能导致胃肠道平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减缓,进而出现便秘的情况。此时如果孕妇在排便时过于用力可能会导致腹内压增高,引起子宫收缩,甚至诱发早产、流产等情况的发生,因此不建议过于用力排便。
怀孕期间若存在排便困难或频繁,则需要避免使用可能影响胎儿健康的药物,如硫酸镁等泻药。
必要时可咨询医生是否能使用安全的轻泻剂。
孕期应保持良好的饮食习惯,适当摄入富含膳食纤维的食物,如燕麦片、芹菜等,以减少便秘发生的风险。同时,孕妇还应注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,有助于减轻孕期不适症状。