髌韧带轻微损伤的恢复时间通常为4-6周，恢复时间还取决于个体差异和康复治疗的及时性与有效性。
髌韧带轻微损伤是指髌韧带出现轻微的拉伤或撕裂，通常需要4-6周的时间恢复。如果只是轻微的韧带损伤，没有伴随其他严重的软组织损伤，且患者积极配合医生进行治疗，如遵医嘱服用双氯芬酸钠
缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，通常预后较好，恢复时间可能会缩短。如果患者存在严重的软组织损伤，如肌肉或肌腱损伤，或者有既往受伤史，恢复时间可能会延长。此外，如果患者存在其他疾病，如糖尿病，可能会影响伤口愈合，延长恢复时间。
在髌韧带损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。
