疫情待在家里总是耳鸣，可能与心理因素、环境因素、中耳炎、高血压等原因有关。建议及时前往医院，完善相关检查，明确原因后，在医生的指导下进行治疗。
1、心理因素：有些人的心理素质较差，一旦有外界刺激，便容易紧张、焦虑，导致神经调节功能异常，出现耳鸣症状。这种情况建议缓解自己的心理压力，通过听歌、运动等方式转移注意力，必要时咨询心理医生;
2、环境因素：如果长时间在有污染的环境中生活或工作，长时间戴耳机，或者是经常待在比较嘈杂的环境中，都可能会导致耳鸣。建议改善生活和工作环境，戴耳机听歌或者通过跑步等方式缓解情绪;
3、中耳炎：如果患者在疫情期间总是患有感冒或咽喉炎等疾病，由于炎症刺激中耳内膜，诱发毛细胞充血、肿胀，影响耳朵听力神经时，即可出现耳鸣症状。建议在医生的指导下使用药物进行治疗，如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等;
4、高血压：如果在疫情期间因为过度劳累或者情绪波动过大，引起血压升高，导致血管内部压力增大，造成脑部供血不足时，即可引起耳朵内部神经功能发生异常，出现耳鸣症状。建议在医生的指导下使用药物进行治疗，如卡托普利片、盐酸普萘洛尔片等;
5、其他原因：如果在疫情期间因为受凉发生上呼吸道感染，炎症蔓延至咽鼓管位置时，可诱发中耳炎，导致咽鼓管充血肿胀，造成耳鸣症状。建议患者注意休息，可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。
