鼻部腺样体轻度肥大可以通过生活方式调整、中药调理、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、抗组胺药等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
患者可通过戒烟、减少吸烟量等方式减轻烟草对上呼吸道的刺激。主要适用于有吸烟习惯的人群，旨在改善呼吸系统健康。
2.中药调理
通过服用具有清热解毒、利咽消肿功效的中成药来缓解症状。对于存在咽喉干燥、痰多黄稠等不适表现时效果较好。
3.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用冲洗液每日清洁鼻腔内部，可减少分泌物积聚及炎症反应。适合于存在慢性鼻炎、过敏性鼻炎等疾病导致的轻微腺样体肥大人群。
4.鼻内糖皮质激素喷雾
通过抑制免疫应答和减少黏膜水肿来降低气道高反应性。主要用于哮喘、变应性鼻炎等疾病的长期控制。
5.抗组胺药
抗组胺药物能够阻断组织胺受体，从而减轻因过敏反应引起的腺样体肥大。可用于缓解由过敏原诱发的轻度腺样体肥大所致的症状。
针对鼻部腺样体轻度肥大的情况，建议定期复查以监测病情变化。在医生指导下，适量运动如慢跑、游泳也有助于促进鼻腔通气，但要避免剧烈运动引起过度疲劳。
