拇指外翻通常不能自愈，需要积极干预以防止进一步恶化。

拇指外翻是由于骨骼发育异常引起的，如果不及时治疗，可能会导致疼痛、关节炎等问题加重，甚至影响行走功能。因此，建议定期复查，监测病情变化，必要时可考虑手术矫正。

针对轻度至中度拇指外翻，物理疗法可能有效，包括矫形鞋垫或定制支具等非手术治疗方法。

在日常生活中，患者应避免穿着过于紧窄的鞋子，以免挤压足部，加剧拇外翻的症状。