黄精泡水喝具有滋阴润肺、补脾益气、补肾填精等功效和作用。

1.滋阴润肺

黄精入药后能够起到滋阴润燥的效果，从而达到滋养肺脏的目的。

2.补脾益气

黄精具有一定的补中益气作用，对于脾胃虚弱所致食欲不振、乏力等症状有一定的缓解效果。

3.补肾填精

黄精能补肾阴虚，可用于治疗因肾精亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症。

使用黄精时需注意其性质滋腻，长期服用易生痰湿，因此外感风寒或内有实热者不宜多食。此外，黄精与其他药物配伍时应注意可能产生的相互作用，避免影响疗效或产生不良反应。