指甲长到肉里不一定是灰指甲，需要通过显微镜检查来明确诊断。

显微镜检查是一种常用的微生物学检测方法，通过对样本进行放大观察，可以识别出是否存在真菌孢子或其他微生物特征，从而判断是否为灰指甲。对于指甲异常的情况，显微镜检查能够提供更准确的诊断信息，以便及时采取治疗措施。

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甲被挤压或碰撞后也可能导致指甲向内生长，此时可能伴有局部红肿、疼痛等症状。此外，遗传因素也可能影响指甲的生长方向。

在日常生活中应避免指甲受到外力压迫或伤害，以减少指甲向内生长的风险。若确诊为灰指甲，则需积极使用伊曲康唑胶囊等抗真菌药物进行治疗。