慢跑也能防白内障吗

输尿管下段结石排出所需时间通常为2-7天，但具体时间受结石大小、结石形态、输尿管条件等因素的影响。一般而言，直径小于5毫米的结石自行排出概率较高，超过7毫米的结石需医疗干预。结石能否顺利排出首先取决于其自身大小，通常直径小于5毫米的结石，部分能自行排出，因为输尿管下段管径相对较窄，小于该管径的结石移动阻碍相对小些，排出时间需要2-7天；而直径大于7毫米的结石，自行排出几率大幅降低，常需借助医疗手段干预。另外，结石能否顺利排出还取决于结石形态以及患者自身输尿管条件。表面光滑的结石在输尿管内移动摩擦力小，更易排出；形状不规则、有棱角的结石易卡顿，延缓排出进程。其次，患者自身输尿管条件同样重要，若输尿管存在先天性狭窄、炎症、息肉等病变，即使结石较小，也易受阻，延长排出时间。此外，日常饮水量多能增加尿量，对结石产生冲刷力，助力其下行，每日保证2000-3000毫升饮水，有助于加快结石排出；反之，饮水少、尿液浓缩，结石易沉积，排出困难。另外，适度跳绳、跑步等运动，借助重力与身体震动，促使结石下移，但运动要适量，避免过度劳累。建议患者发现结石位于输尿管下段后，应立即就医，通过超声、CT等检查精准掌握结石详情。遵医嘱大量饮水，按身体耐受情况适度运动，定期复查，观察结石位置变化。若出现疼痛加剧、发热、血尿加重等异常，及时复诊，必要时在医生指导下采用手术治疗（如输尿管镜碎石取石术），不可盲目等待结石自行排出。

0.9cm的结石在输尿管是有可能排出来的。建议定期复查泌尿系统超声或腹部平片，观察结石位置变化情况，以便医生根据结石排出进展调整治疗方案。输尿管并不是完全僵直的管道，具有一定的弹性和蠕动能力。正常情况下，输尿管的直径存在个体差异，但平均直径在0.5-0.7cm左右，并且其具有三个生理性狭窄部位。虽然0.9cm的结石相对输尿管直径偏大，但在某些情况下，输尿管能够通过自身的蠕动扩张，为结石排出创造条件。例如，当人体大量饮水后，尿量增加，尿液对输尿管产生较大的压力，会刺激输尿管加强蠕动，促使结石在输尿管内移动。而且，现代医学有多种辅助手段帮助结石排出。一方面，药物治疗可以起到一定作用。如使用α受体阻滞剂，像坦索罗辛等，这类药物能够松弛输尿管下段平滑肌，降低输尿管内压力，使输尿管管径相对扩张，有利于结石排出。另一方面，适度的运动也有助于结石排出。例如跳绳、上下楼梯等跳跃运动，通过身体的震动，可促使结石在输尿管内位置发生改变，增加结石排出的动力，使其更容易顺着输尿管的走向向体外移动。患者应严格按照医嘱服用促进结石排出的药物，不可自行增减药量或停药。密切关注自身症状，若出现腰腹部疼痛加剧、血尿、发热等情况，应及时就医，这可能提示结石卡顿引发梗阻或导致感染等并发症。

输尿管结石的治疗方法主要包括药物治疗、体外冲击波碎石、内镜手术治疗及外科手术治疗等。输尿管结石是指在输尿管内形成的固体块状物，通常由肾脏中的结石下移而形成，可造成尿路梗阻、疼痛、血尿等症状，严重影响患者的生活质量，积极治疗有助于控制病情。1、药物治疗：该治疗主要针对结石较小、表面光滑、结石以下尿路无梗阻的患者。通过增加尿量、降低尿中成石物质的浓度、减少尿中晶体形成等方式促进结石排出。可遵医嘱用药物如α受体阻滞剂如坦索罗辛松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。肾石通颗粒也可有助于排石，药物中的成分如鸡内金等，具有化石消坚的作用，能够直接作用于结石，使其逐渐软化、分解，促进排出。2、体外冲击波碎石：体外冲击波碎石适用于直径≤2厘米的肾结石及输尿管上段结石。此方法利用体外冲击波聚焦后击碎体内的结石，使之随尿液排出体外。治疗过程无需麻醉，患者可在门诊接受治疗。但需注意，结石远端尿路梗阻、妊娠、出血性疾病等患者不宜采用此方法。3、内镜手术治疗：内镜手术治疗包括输尿管镜取石术和经皮肾镜碎石取石术。输尿管镜取石术适用于中、下段输尿管结石，通过尿道置入输尿管镜，直达结石部位，利用超声、气压弹道或激光等方式碎石并取出。4、外科手术治疗：开放手术治疗主要用于结石较大、其他治疗方法无效或伴有严重并发症的患者。此方法可直视下取出结石，但创伤大，恢复慢，并发症多，现已较少采用。针对输尿管结石的治疗，建议患者在发现结石后，应及时就医，根据结石的大小、位置、成分及患者的身体状况等因素，遵医嘱选择合适的治疗方法。同时，注意调整生活习惯，保持规律的作息时间，适量运动，避免久坐，以减少结石的形成和复发。在治疗过程中，患者应遵医嘱，定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

结石掉到输尿管导致尿不出来，可通过药物排石、体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等方法进行治疗，建议出现症状后立即前往泌尿外科，经医生诊断，结合结石大小、位置等制定个体化方案。1、药物排石：坦索罗辛和枸橼酸氢钾钠在药物排石中发挥作用。坦索罗辛属于α受体阻滞剂，能选择性地阻断输尿管平滑肌上的α受体，使输尿管下段平滑肌松弛，降低输尿管内压力，扩大输尿管管径，让结石更易通过。同时，还可缓解因结石刺激输尿管引发的痉挛，减轻疼痛。枸橼酸氢钾钠能碱化尿液，增加尿液中枸橼酸根离子浓度，降低尿液中钙离子、草酸根离子等浓度，抑制新结石形成，促使部分结石溶解，帮助结石排出。多用于尿酸结石患者，但过量服用可能导致碱中毒。上述药物均需在医生指导下使用。2、体外冲击波碎石术：利用高能冲击波，在体外聚焦于结石部位，通过冲击波的机械效应、空化效应等，使结石内部产生应力，结石表面和内部形成细微裂隙，随着冲击波的持续作用，结石逐渐裂解成小块。裂解后的结石更易通过输尿管、尿道排出体外，缓解尿路梗阻，恢复正常排尿。该方法适用于直径小于2cm，且未引起严重并发症的输尿管结石，可能导致血尿、肾绞痛，长期多次使用还可能对肾脏造成一定损伤。3、输尿管镜取石术：将输尿管镜经尿道、膀胱插入输尿管，在直视下找到结石，利用激光、超声等碎石工具将结石击碎，随后取出碎石。该手术能直接解除结石对输尿管的梗阻，恢复尿液引流。适用于结石较大、药物排石和体外冲击波碎石术效果不佳的患者，术后可能出现感染、输尿管穿孔等并发症。建议患者治疗期间严格遵医嘱，按时按量服药，不要随意停药或增减药量。另外，手术治疗后，密切观察尿液颜色、排尿情况，若出现血尿加重、发热、腹痛加剧等异常，及时就医。