多囊卵巢综合症月经不来可以通过生活方式调整、饮食疗法、运动疗法、激素疗法、中药调理等方法进行调理。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯来调节内分泌失调，如规律作息、均衡饮食等。适用于轻度症状患者，可作为辅助治疗手段。

2.饮食疗法

合理搭配膳食结构，减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例。

适合轻型及初发现象者，旨在减轻体重和控制血糖水平。

3.运动疗法

根据个人情况制定科学锻炼计划，提高身体代谢率。针对肥胖相关性问题，有助于改善胰岛素敏感性和降低雄激素水平。

4.激素疗法

使用雌孕激素联合周期疗法纠正不规则子宫出血，并促使排卵。主要针对无生育需求且存在严重症状者。需在医师指导下使用。

5.中药调理

中医认为多囊卵巢综合征是由于肾气不足导致气血不畅所致，因此选用补肾益气、活血化瘀的方剂进行调理。对于有生育要求但暂无明显症状者，可考虑采用中药内服外敷的方法进行调理。

多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢疾病，需要综合管理。建议定期复查，监测激素水平和超声检查结果，以评估病情变化。必要时，在医生指导下调整治疗方案。