血糖偏高通过饮食调理、运动疗法、药物治疗等手段干预下，通常可以恢复正常。

血糖偏高的主要原因包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素等，这些因素导致体内胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低，从而引起血糖升高。在医生指导下进行生活方式调整和药物治疗有助于改善胰岛功能，进而达到控制血糖的目的。

如果患者只是偶尔一次出现血糖值为6.2mmol/L的情况，则不必过于担心，可能是由于应激反应引起的暂时性血糖波动所致。但若多次测量均高于正常范围，则可能表明存在糖代谢异常或其他潜在疾病风险。

对于血糖偏高的患者，建议定期监测血糖水平，并遵循医嘱进行饮食调节和适量运动，以维持正常的血糖状态。同时，避免过度的精神压力，因为长期的心理紧张可能会诱发或加重血糖波动。