维生素B1具有神经系统代谢障碍的改善、消化系统功能促进、心血管系统疾病的辅助治疗、皮肤健康维护、抗脚气病等功效和作用。

1.神经系统代谢障碍的改善

维生素B1有助于维持神经细胞正常运作，预防因缺乏该物质引起的神经系统代谢障碍。

2.消化系统功能促进

维生素B1在体内参与多种酶的合成，可提高食欲，促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。

3.心血管系统疾病的辅助治疗

维生素B1对心脏具有一定的保护作用，能降低心肌梗死的发生率。

4.皮肤健康维护

维生素B1可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤光滑有弹性。

5.抗脚气病

维生素B1能够抑制真菌生长，从而起到抗脚气病的作用。

补充维生素B1需注意适量摄入，避免过量导致副作用。对于存在特定疾病或正在服用药物的人群，建议咨询医生后再考虑是否需要额外补充维生素B1。