张口受限可以考虑中药调理、穴位针灸、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、口腔外科手术等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.中药调理

通过服用具有舒筋活血功效的中药，如桃仁、红花等，可以促进血液循环，缓解张口受限的症状。适用于因气血不畅导致的轻度张口受限的情况。

2.穴位针灸

选择合谷、地仓等穴位进行针灸刺激，能够调节经络、缓解局部肌肉紧张，从而改善张口受限的问题。此方法适合因长期姿势不当引起的轻微张口困难。

3.肌肉放松剂

肌肉放松剂通过抑制肌肉的兴奋性来达到松弛效果，可用于减轻张口受限。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。主要针对由肌纤维过度收缩所致的张口障碍。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可减少组织炎症反应，对缓解因发炎引起的张口受限有帮助。常见药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等。适应于短期出现的开口困难情况。

5.口腔外科手术

口腔外科手术通常采用微创技术，在局部麻醉下进行，旨在去除影响咀嚼肌功能的异常组织，如瘢痕组织或骨质增生，以恢复正常开口范围。对于持续时间较长且伴有结构改变的张口受限患者是一种有效的解决方案。

在考虑使用任何传统疗法前，应先咨询专业中医师或口腔科医生的意见，以免误诊或延误病情。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。