女人更年期通常发生在45-55岁之间，常见症状包括潮热、盗汗、失眠、情绪波动、性欲减退，若症状严重或持续时间较长，建议就医咨询。

1.潮热

潮热通常发生在更年期，由于雌激素水平下降导致血管舒缩功能障碍。潮热可能伴随突然感到热潮涌至胸部或面部，持续数分钟。

2.盗汗

盗汗可能是由自主神经系统紊乱引起的，此时身体无法正常调节体温，从而出现出汗增多的现象。

这种症状多在夜间发生，可能导致睡眠中断和疲劳。

3.失眠

失眠可能与荷尔蒙变化有关，也可能是由于压力增加或其他身体变化导致的焦虑或抑郁。失眠可能导致难以入睡、易醒或早醒，进而影响日常生活质量。

4.情绪波动

情绪波动可能与体内激素水平的变化有关，这些变化会导致大脑化学物质失衡，从而引发情绪波动。典型表现为突然的情绪高涨或低落，有时会伴随着焦虑或抑郁。

5.性欲减退

性欲减退可能与卵巢功能逐渐衰退导致的雌激素减少有关，也可能受到心理因素的影响。主要表现为对性活动的兴趣和欲望降低，可能会对生活质量造成一定影响。

针对女性更年期的症状，建议进行内分泌相关检查，如血清卵泡促激素测定。治疗措施包括药物治疗，如激素替代疗法，需遵医嘱使用戊酸雌二醇片、替勃龙片等药物。患者平时应保持均衡饮食，适量摄入富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有助于缓解症状并预防骨质疏松。