30岁脑沟增宽是否正常取决于是否存在相关症状以及患者的认知功能状态。
脑沟通常在随着年龄增长而自然增大，但若过早出现或伴有认知障碍，则可能表明存在某些病理状况。
如果仅表现为轻微的认知下降且无其他明显体征，则可能为生理性变化。建议进行详细的精神心理测试以评估认知功能，并结合MRI图像分析以确定脑沟增宽的具体原因。
30岁患者还可能出现记忆力减退、反应变慢等情况。这些症状可能与脑萎缩有关，进一步加剧脑沟加深的现象。
面对30岁患者脑沟增宽的情况，应避免过度使用可能导致大脑负担加重的功能性刺激，同时注意保持良好的睡眠质量，以辅助维护大脑健康。
