舌头有齿痕可能是脾胃虚弱、气血不足、湿气重、舌体胖大、舌苔厚腻等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.脾胃虚弱
脾胃虚弱导致消化功能减弱，水液代谢失调，进而引起舌体胖大，受到牙齿压迫而形成齿痕。患者可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物改善病情。
2.气血不足
气血不足会导致脏腑组织得不到濡养，使肌肉松弛无力，从而出现舌体胖大的现象。
当其受压于牙齿时，就会出现齿痕舌的情况。对于气血不足者，可在医生指导下使用补中益气汤、八珍汤等中药方剂进行调理。
3.湿气重
湿邪侵袭人体，蕴结于体内，日久化热，耗伤阴津，致湿从燥化，痰浊内生，痰湿凝滞于舌下，故见舌下络脉迂曲；湿邪困阻中焦，脾失健运，升降失调，则不思饮食。患者可以到正规医院中医科就诊咨询，配合医生通过拔罐的方式去除体内湿气。
4.舌体胖大
舌体胖大是指舌头比正常人大一些，可能是由于舌下腺分泌过多或者舌部血液循环不良引起的。针对舌体胖大的情况，可以通过针灸穴位的方法来缓解，如取穴太溪、三阴交、足三里等穴位。
5.舌苔厚腻
舌苔由胃气所生，舌苔厚腻多为湿邪困脾所致，若湿邪进一步发展，可能会损伤脾气，影响运化功能，进而出现舌苔厚腻的现象。患者可遵照医生的意见用刮除法将舌苔刮去，以达到清除舌苔的目的。
建议调整饮食结构，减少油腻、寒凉食物摄入，如炸鸡腿、冰淇淋等，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。必要时，还可配合医生通过舌下神经管减压术等方式解除舌肌痉挛和舌下神经受压的情况，有助于减轻舌体肥大对牙齿造成的压力。
