眼痛眼胀痛可以考虑采取眼部热敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、皮质类固醇滴眼液、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.眼部热敷

眼部热敷通过提高局部温度来促进血液循环，缓解炎症反应，从而减轻眼胀痛。可以使用温湿的毛巾轻轻覆盖在闭合的双眼上。

此方法适用于因疲劳、干眼症引起的眼部不适。

2.抗组胺药

抗组胺药如苯海拉明可用于缓解过敏性结膜炎导致的眼胀痛。其具有抑制组织胺释放的作用。此类药物适合处理由花粉、尘螨等过敏原引起的症状。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可减少眼部的发红、肿胀及疼痛。这类药物能阻断前列腺素合成，降低炎症反应。对于轻微的外伤后眼胀痛或术后恢复期的不适有较好的效果。

4.皮质类固醇滴眼液

皮质类固醇滴眼液如氟米龙滴眼液能够抑制免疫应答，减轻眼部的免疫反应，从而缓解眼胀痛。该类药物具有较强的抗炎作用。此方法适用于多种类型的慢性眼表疾病所伴随的眼胀痛。

5.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光束精确地破坏异常组织，改善视力模糊等问题。例如准分子激光屈光手术常用于矫正近视导致的视觉障碍。该技术主要用于角膜疾病的诊断和治疗，如圆锥角膜、角膜云翳等引起的视力下降。

患者需要遵医嘱用药以确保安全有效地缓解眼胀痛。同时注意保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于预防眼部不适的发生。