不打呼噜就没有鼻涕吗

不打呼噜不一定没有鼻涕。

打呼噜主要是因为气流通过狭窄的气道引起的振动，这可能导致鼻腔分泌物积聚。若患者存在慢性炎症或过敏反应等非睡眠因素导致的鼻腔分泌物增加，则也可能在不打呼噜的情况下出现鼻涕。

不打呼噜时，如果只是轻微的鼻塞或者是因为感冒、过敏等原因引起的短暂性鼻涕流出，此时可能不会引起明显的鼾声。

针对鼻涕和打呼噜的问题，建议患者定期清洁鼻腔，保持良好的睡眠姿势，并避免睡前摄入刺激性食物和饮料，以减少症状发生。必要时可咨询医生使用抗组胺药或鼻用皮质类固醇喷雾剂来缓解症状。