鼻窦炎晚上打呼噜，可以采取改变睡眠姿势、鼻腔冲洗、局部热敷、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，需在医生指导下正确使用。
1、改变睡眠姿势：对于鼻窦炎患者来说，晚上睡觉的时候，应避免采取俯卧位，可以选择侧卧位姿势，此时可在一定程度上缓解鼻腔黏膜的充血、水肿，继而缓解打呼噜的症状;
2、鼻腔冲洗：晚上睡觉前可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可以将鼻腔内的分泌物、过敏原、细菌等冲洗出来，使鼻腔相对通畅，从而缓解打呼噜的症状;
3、局部热敷：可以使用温热毛巾敷在鼻子部位，通过热敷能够促进局部的血液循环，继而促进鼻腔黏膜的扩张，可在一定程度上缓解鼻塞引起的打呼噜症状;
4、药物治疗：如果通过上述方法无法缓解打呼噜的症状，则可以遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗，这些药物可减轻鼻腔黏膜水肿，从而缓解鼻塞引起的打呼噜症状;
5、手术治疗：如果通过上述治疗，患者的症状无法得到缓解，则需要遵医嘱进行手术治疗，如鼻内镜下鼻窦开放术等，通过手术可使鼻腔通畅，继而缓解打呼噜的症状。
鼻窦炎患者晚上打呼噜时，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行鼻窦CT检查及睡眠监测等，了解病情及具体情况。
