鼻炎怎么按摩可以缓解

鼻炎可以通过鼻腔冲洗、鼻部穴位按摩、中药外敷等治疗措施来缓解。

1.鼻腔冲洗

通过生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，每日可多次使用。适用于过敏性、慢性鼻炎等情况下，存在分泌物增多的情况时。

2.鼻部穴位按摩

选择迎香、印堂等穴位进行轻柔旋转按压；每次按摩持续5-10分钟。此方法适合日常保健及辅助缓解普通型鼻炎症状。

3.中药外敷

将具有清热解毒功效的中药材研磨成粉末后加适量醋调制成糊状外敷于特定穴位上。主要针对急性发作期且伴有局部红肿、疼痛等症状者。

在采取上述措施前，应确保对所涉及的穴位不存在皮肤损伤或其他禁忌。同时，在患有严重疾病如高血压、心脏病等的情况下，应在专业医师指导下进行相应处理。