自身免疫功能紊乱可以通过生活方式调整、平衡饮食、精神压力减轻、中药调理、针灸疗法等方法进行治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，以改善身体状态。此方法适合于轻度至中度自身免疫功能紊乱患者。

2.平衡饮食

平衡饮食强调摄入营养丰富的食物如深色蔬菜、全谷物及适量蛋白质，减少加工食品和糖分摄入。适用于所有人群作为辅助手段来支持自身免疫系统健康。

3.精神压力减轻

精神压力减轻通过冥想、放松技巧等帮助缓解紧张情绪，间接影响免疫系统的反应模式。适用于因长期心理压力导致免疫功能异常的人群。

4.中药调理

中药调理利用传统草药如黄芪、当归等来调节内分泌和增强免疫力。对于某些特定症状如月经不调或失眠可能有效，并可作为一种温和的替代疗法。

5.针灸疗法

针灸疗法是通过在人体穴位上刺入特制针具刺激经络的方法来调节气血流通，达到平衡阴阳的目的。该方法可用于治疗多种自身免疫相关疾病，尤其适用于慢性病程且对西药有不良反应者。

自身免疫功能紊乱时，应避免高脂肪、高糖食物，如炸鸡和蛋糕，以减少炎症风险。必要时，应在专业医生指导下使用激素类药物进行短期治疗，如泼尼松或甲泼尼龙，以控制病情发展。