腓骨远端疲劳性骨折可通过弹性绷带固定、功能性锻炼、非甾体抗炎药、骨质增强剂、中药外敷等方法进行治疗。
1.弹性绷带固定
弹性绷带固定可以提供均匀压力支持腓骨，限制活动以促进愈合。适用于轻度腓骨远端疲劳性骨折，可减少肿胀及疼痛。
2.功能性锻炼
功能性锻炼有助于维持肌肉力量和关节灵活性，防止肌肉萎缩。在医师指导下进行，从温和开始逐步增加难度，适合恢复期患者。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够减轻炎症反应和缓解疼痛。短期使用于急性期，对症处理，不作为主要治疗手段。
4.骨质增强剂
骨质增强剂通过提高骨密度来增强骨骼强度，预防再次骨折。适用于有骨折风险或既往骨折史的患者，在医生指导下长期服用。
5.中药外敷
中药外敷利用中草药的活血化瘀、消肿止痛功效，辅助治疗。适用于腓骨远端疲劳性骨折后初期肿胀阶段，需个体化调配处方。
腓骨远端疲劳性骨折需要避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。日常生活中，应保持均衡饮食，富含钙质的食物如乳制品，有助于骨骼健康。
