淹溺窒息的原因包括水温过低导致的体温过低、急性酒精中毒、癫痫发作、喉头水肿等，需根据具体因素进行针对性处理。
1.水温过低导致的体温过低
当人体长时间处于低温环境中时，会导致机体散热增加、产热减少，从而引起体温下降。若未及时采取升温措施，可能导致器官功能障碍甚至死亡。
急救人员需立即对患者进行加温处理，如移至温暖环境或将衣物脱下以促进身体回温。
2.急性酒精中毒
急性酒精中毒是指短时间内摄入大量酒精引起的中枢神经系统抑制状态，严重时可导致呼吸衰竭和昏迷。此时由于酒精抑制了呼吸中枢，使呼吸减慢、通气不足，进一步加重缺氧状态，出现窒息。轻度急性酒精中毒可通过催吐排出胃内容物，重度则需要洗胃并监测生命体征。
3.癫痫发作
癫痫发作时，大脑神经元异常放电，导致短暂性脑功能障碍，可能会引起呕吐、抽搐等症状，严重时可导致呼吸道阻塞而发生窒息。针对癫痫患者的紧急处理应保持呼吸道通畅，必要时给予抗痉挛药物控制发作。
4.喉头水肿
喉头水肿是由于过敏反应或其他原因导致喉部组织肿胀，引起气道狭窄，进而影响呼吸。这使得空气无法自由进出肺部，从而引起窒息。对于喉头水肿患者，首先需迅速确定致敏原并停止接触，同时使用皮质类固醇喷雾剂或口服给药来减轻炎症和肿胀。
建议定期进行游泳技巧培训以及心肺复苏术训练，以提高自救能力。此外，在游泳过程中，应注意观察周围环境是否存在潜在危险，如深浅水区分界不清等。
