头晕恶心症状可以采取中药调理、平衡针灸、耳石复位、前庭神经抑制剂、抗组胺药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.中药调理

通过服用具有镇静、止呕功效的草药来缓解头晕恶心的症状。对于因气血不和引起的头晕恶心有较好的效果。

2.平衡针灸

在特定穴位上使用短针刺法以刺激神经系统，改善内耳功能紊乱。适用于因内耳疾病导致的头晕恶心。

3.耳石复位

利用特定手法使脱落的耳石回到正常位置，恢复正常内耳运动感知。针对良性阵发性位置性眩晕所致头晕恶心。

4.前庭神经抑制剂

通过减少内耳前庭器官对头部运动的敏感度来减轻眩晕感。短期用于急性发作期的头晕恶心。

5.抗组胺药

抗组胺药物可以阻断组胺受体，从而减轻由过敏反应引起的头晕恶心。适用于头晕伴随皮肤瘙痒、红肿等过敏症状的情况。

头晕恶心症状若持续不缓解或加重，应尽快就医以确定病因，并接受适当治疗。日常生活中注意保持规律作息，避免过度疲劳，有助于减少头晕恶心的发生。