糖网病即糖尿病，是临床常见的内分泌疾病。由于糖尿病可致严重的并发症，造成生活质量下降，因此预防糖尿病比较重要。临床上并没有“六个预防糖尿病的方法”这种说法，一般可以通过避免诱发因素、饮食、运动、药物、定期检查等方式达到预防糖尿病的目的。
1、避免诱发因素：对于存在肥胖、高血压等高危因素的人群，应注意控制体重，积极进行运动，控制血糖。部分患者可能会由于不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等导致糖尿病，因此应避免吸烟、饮酒;
2、饮食：避免长期食用高脂肪、高糖的食物，应注意饮食结构合理，多吃蔬菜、水果，多吃五谷杂粮，戒烟、戒酒。在日常生活中，应注意适量饮水，建议每天饮用白开水2000mL以上。在主食方面，应注意定时定量进餐，避免暴饮暴食，以免导致血糖出现较大的波动;
3、运动：适当进行运动，注意根据自身的情况，选择合适的运动方式，如慢跑、快走、登山等，注意循序渐进，避免剧烈运动，以免导致血糖出现较大的波动;
4、药物：对于存在家族遗传史的人群，应定期进行血糖监测，及早发现糖尿病。如果已经出现糖尿病，建议在医生指导下使用药物进行治疗，如格列齐特、格列美脲等，或使用胰岛素进行治疗;
5、定期检查：建议定期进行全面检查，以便于及早发现糖尿病，并及早治疗。常规的检查项目主要包括空腹血糖、餐后两小时血糖、糖化血红蛋白等。
此外，对于妊娠期糖尿病的预防，主要是通过定期检查进行筛查，可在妊娠24-28周时进行糖耐量检查，判断孕妇是否存在糖耐量异常或妊娠期糖尿病。