牙结石可以通过龈上洁治术、龈下刮治术、超声波洁牙、激光治疗、口腔冲洗器使用等治疗方法进行清除。如果牙结石导致牙龈炎等问题，建议及时就医以获得专业治疗。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通过专业工具去除牙齿表面的软硬沉积物，即牙结石。此方法适合轻度至中度牙结石患者，能有效清洁牙齿，并减少口臭发生。
2.龈下刮治术
龈下刮治术是针对深层牙菌斑及牙石的一种手动器械刮除技术。对于存在大量龈下结石且伴有出血、红肿等问题时尤为适宜。
3.超声波洁牙
超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡碎裂牙结石。这是一种常见的牙结石清除方式，适用于大多数人群。
4.激光治疗
激光治疗可分解软化牙石，并促进新牙釉质形成。对于敏感性较高或有出血倾向者，在特殊情况下如孕妇或服用抗凝血药期间不宜采用。
5.口腔冲洗器使用
口腔冲洗器利用水流压力帮助清理食物残渣和软垢。每日饭后使用可辅助保持口腔卫生，但不能完全替代刷牙。
注意避免使用过硬的牙刷或用力过猛刷牙，以减少对牙龈的刺激。同时定期到医院进行口腔检查和清洁，以预防牙结石和其他口腔问题的发生。
