烟草依赖是一种慢性疾病，因为其涉及大脑神经系统的适应性和耐受性，且戒烟过程较为困难。
烟草中的尼古丁会作用于大脑中的奖赏系统，形成一种愉悦感，从而促使个体继续吸烟以获得这种快感。随着时间的推移，大脑会发生适应性变化，需要更多的尼古丁才能达到同样的效果，这就是所谓的“烟草成
瘾”。由于这些生理和心理上的因素，戒烟往往需要一个逐步的过程，并可能伴随着戒断症状。
对于长期吸烟者，戒烟后可能会出现戒断症状，包括焦虑、抑郁、失眠等，但通常会在几周内逐渐缓解。
因此，为了减轻烟草依赖带来的健康风险，建议吸烟者寻求专业帮助或使用辅助戒烟产品，如贴片、口香糖或药物治疗。同时，家人和朋友的支持也有助于提高戒烟成功率。
