侧副韧带损伤可能表现为关节肿胀、疼痛、不稳定感、关节积血、活动受限，建议及时就医以评估伤势。
1.关节肿胀
侧副韧带损伤可能导致关节内出血和炎症反应，血液和组织液会渗出到周围软组织中，导致关节肿胀。
肿胀通常发生在受损关节周围的区域，如膝关节外侧或肩关节前部。
2.疼痛
侧副韧带损伤会引起局部毛细血管破裂出血，刺激神经末梢，从而产生疼痛的感觉。疼痛一般位于受伤处，可能伴有刺痛或钝痛感。
3.不稳定感
侧副韧带是维持关节稳定的重要结构，在损伤后无法有效约束关节，使患者感到关节位置不稳。不稳定感多在运动时明显，尤其是在尝试扭转或改变方向时更为突出。
4.关节积血
侧副韧带损伤会导致关节囊壁破损，使得血液进入关节腔内形成积血。积血通常集中在受损关节的中央，例如膝关节内的半月板窝或踝关节的距腓前间隙。
5.活动受限
由于患处存在疼痛、肿胀等问题，此时肌肉收缩力下降，限制了关节的正常活动范围。活动受限可发生于任何关节，但取决于受损的具体位置，如肩关节的上举动作受限。
针对侧副韧带损伤，可以进行MRI或X光检查以评估韧带完整性。治疗措施包括物理疗法、非甾体抗炎药或在严重情况下手术修复。在康复过程中，应避免剧烈运动，注意休息，同时遵循医嘱逐步恢复关节功能。
