手膀子肌肉痛可能是由外伤、劳损、肌腱炎、颈椎病、类风湿关节炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致软组织损伤、出血和肿胀，引起局部疼痛。对于开放性伤口，首先需进行紧急处理如清创缝合；对于闭合性创伤，则需要冷敷以减少肿胀。

2.劳损

长时间从事重复动作或姿势不良会导致肌肉过度使用而出现劳损，进而引发疼痛。一般可通过休息、按摩等方式缓解不适。严重时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。

3.肌腱炎

肌腱炎是肌腱部位发生的炎症反应，由于炎症刺激周围组织，所以会引起疼痛的症状发生。患者可以遵照医生的指导口服非甾体抗炎药来进行治疗，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康分散片等。

4.颈椎病

当突出的椎间盘压迫到神经根时，可能会导致手臂放射性疼痛的情况发生。针对这种情况，建议患者及时就医配合医生通过牵引的方式改善病情。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节为主的小关节，表现为对称性的多关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者通常需要在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等慢作用抗风湿药控制病情发展。

日常生活中要注意保暖，以免加重不适症状。此外，还应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。