身体疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、拔罐等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度身体疼痛。

此类药物适用于急性发作的轻微到中度身体疼痛，如关节炎、背痛等。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片可缓解肌肉紧张所致的疼痛。对于运动后肌肉酸痛或慢性肌筋膜疼痛有效。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注射到特定的神经周围，暂时阻断神经传导，从而止痛。利多卡因、布比卡因等药物可用于实施神经阻滞。此方法常用于治疗由坐骨神经痛、三叉神经痛等引起的顽固性疼痛。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统功能，达到舒缓肌肉紧张和改善血液循环的目的。具体操作是在专业医师指导下选择经络穴位进行刺入。针灸适合治疗因寒湿侵袭、气血不畅等原因导致的身体局部酸胀、麻木等症状。

5.拔罐

拔罐利用负压吸附于皮肤表面，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。操作时需控制好负压大小及时间长短以避免损伤皮肤。拔罐适合治疗背部、肩颈部位的酸痛不适。使用时应注意皮肤完整性及是否有过敏反应。

在考虑使用任何非处方止痛药物之前，应咨询医生或药师的意见，以排除潜在的相互作用或其他健康风险。