长期扁桃体肿大可以考虑采取生活方式调整、中药调理、扁桃体切除术、非甾体抗炎药、抗生素治疗等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加水分摄入来缓解症状。适用于轻度扁桃体肿大的患者。

2.中药调理

中医认为扁桃体肿大可能与体内湿热有关，可通过清热解毒、利咽消肿的中药方剂进行调理。对于慢性扁桃体肿大且反复发作的患者有一定的效果。

3.扁桃体切除术

扁桃体切除术是将扁桃体完全摘除的一种手术方式，可以彻底消除扁桃体对身体的影响。主要针对反复感染、引起睡眠呼吸暂停等并发症的扁桃体肿大。术后需注意口腔卫生及休息。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减轻扁桃体炎症引起的不适感。适合急性扁桃体发作者使用，在医生指导下选择合适的药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等进行治疗。

5.抗生素治疗

抗生素治疗可有效控制细菌感染导致的扁桃体肿大。当扁桃体肿大由金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等致病菌感染时，可在医生指导下选用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗。

在考虑接受扁桃体切除术前，应确保不存在免疫相关疾病，并排除手术禁忌证。若扁桃体肿大伴有化脓、发热等症状，则不建议自行用药，以免延误病情，应在医师指导下使用相应药物治疗。