胳膊粗可能是遗传因素、脂肪堆积、肌肉发达、激素水平异常或药物副作用导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于家族中存在肥胖基因，导致机体能量代谢率降低，从而引起体重增加和脂肪堆积。针对遗传性肥胖，可通过运动疗法如游泳、跳绳等进行干预。
2.脂肪堆积
脂肪细胞体积增大或数量增多，导致局部脂肪组织增厚而使胳膊变粗。脂肪细胞减少可以通过吸脂术实现，但需选择经验丰富的医生操作。
3.肌肉发达
长期进行力量训练会导致肌肉纤维增粗，从而使胳膊看起来更粗壮。为了防止肌肉过度增长，可以适当缩短训练时间或者调整锻炼强度。
4.激素水平异常
体内雄激素分泌过多会引起皮下脂肪分布不均，进而出现上身较胖的情况。患者可在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行调理。
5.药物副作用
某些药物可能会导致水钠潴留，使身体各部位包括胳膊出现水肿现象。若是药物引起的胳膊水肿，通常需要停用该类药物并及时就医处理。
建议定期进行健康体检，特别是关注血压、血糖以及血脂水平是否正常。此外，适当的饮食控制和规律的体育锻炼也是管理上述状况的重要手段。
