急性腰扭伤可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘微创手术等治疗方法。

1.冷敷

冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期以肿胀、疼痛为主时，通过收缩毛细血管，降低新陈代谢速率，达到止痛消肿的目的。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，缓解炎症反应和疼痛。

常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此方法适合于轻至中度的急性腰扭伤患者，能有效控制局部轻微的软组织损伤引起的不适症状。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，缓解痉挛和疼痛。常用的肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉紧张导致的急性腰扭伤患者而言，上述药物有助于改善局部血液循环，促进受损组织修复。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，缓解由神经压迫引起的疼痛。医生会根据影像学检查确定注射位置，并由经验丰富的医师执行。当保守治疗无效且考虑为椎间盘突出引起坐骨神经痛时，可考虑行神经阻滞来快速缓解疼痛。

5.椎间盘微创手术

椎间盘微创手术是在影像引导下经皮穿刺进入病变部位，移除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫。此类手术通常采用小切口技术，在可视条件下精准切除病灶。对于反复发作且严重影响生活质量的顽固性腰椎管狭窄症患者，微创手术是一种有效的解决方案。

在治疗急性腰扭伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。