附件囊性包块通常是由良性疾病引起的，如卵巢囊肿、输卵管积水等，一般不严重。

附件囊性包块多为生理性囊肿，如黄体囊肿、卵泡囊肿等，这些囊肿通常会随着月经周期自然消退，不会对身体造成严重影响。但是，如果囊肿较大或者症状明显，也需要及时治疗，以免影响生活质量或引起并发症。因此，

在大多数情况下，附件囊性包块并不算严重。

此外，还应考虑恶性肿瘤的可能性，如子宫内膜癌、卵巢癌等。这些疾病可能导致异常阴道出血、腹痛等症状，并可能通过血液扩散到全身，需要紧急医疗干预。

在诊断附件囊性包块时，建议患者定期复查以监测其大小和性质的变化。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于减少潜在风险。