外耳道炎引起的疼痛可以考虑镇痛药物、抗生素治疗、外耳道冲洗、微波照射、激光治疗等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.镇痛药物

镇痛药物通过阻断神经传导路径来减轻外耳道炎引起的疼痛。例如口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

镇痛药物适用于轻至中度外耳道炎引起的疼痛。长期使用需注意剂量控制及可能出现的副作用。

2.抗生素治疗

抗生素治疗旨在消除细菌感染，减少炎症反应，从而缓解外耳道炎引起的疼痛。常用药物包括阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。抗生素治疗适用于由细菌感染引起的外耳道炎。在使用过程中应遵医嘱选择合适的抗生素，并完成整个疗程以防止耐药性产生。

3.外耳道冲洗

外耳道冲洗可清除耳道内分泌物和病原体，减轻炎症，缓解疼痛。操作时倾斜头部，使耳道处于水平位置，缓慢注入温盐水。此方法适合外耳道分泌物较多或有异物堵塞的情况。实施前需确保患者无禁忌证，并按正确姿势执行。

4.微波照射

微波照射利用电磁波产生的热效应促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。治疗时间依医嘱而定，通常为每次15-30分钟。该方法可用于辅助治疗外耳道炎引起的疼痛。在接受治疗时应注意避免皮肤直接接触高温区域。

5.激光治疗

激光治疗通过破坏异常组织，促进新组织生长，达到止痛效果。具体操作由专业人员根据病情调整功率和次数。该方法适用于外耳道炎慢性期伴有瘙痒等症状时。治疗前后需注意保持耳部清洁干燥，避免水渍进入耳道。

针对外耳道炎引起的疼痛，建议避免挖耳朵，以免加重损伤，同时保持耳道干燥，避免接触刺激性物质。