婴儿乳糖不耐受喝什么奶

婴儿乳糖不耐受可以考虑喝无乳糖配方奶粉、水解蛋白配方奶粉、豆奶、酸奶、发酵乳等。需要强调的是，虽然这些食物不含乳糖，但并不能替代医生的治疗建议。

1.无乳糖配方奶粉

无乳糖配方奶粉是通过去除牛奶中的乳糖，以减轻或消除乳糖不耐受症状的一种特殊配方。其不含乳糖，可减少消化系统不适。适合乳糖不耐受的婴儿饮用，不会引起腹泻、腹胀等不良反应。

2.水解蛋白配方奶粉

水解蛋白配方奶粉将大分子蛋白质分解为小分子肽链或氨基酸，降低了致敏性，适合对普通配方奶粉过敏或有不耐受情况的宝宝。该类奶粉中没有乳糖，因此可以避免因摄入乳糖而加重不耐受的症状。此类奶粉能够降低宝宝发生皮肤瘙痒、红疹等症状的概率，有助于维持机体健康状态。

3.豆奶

豆奶是以大豆为主要原料制成的植物奶制品，其中不含乳糖成分，适合乳糖不耐受的婴儿食用。豆奶中含有丰富的蛋白质以及多种维生素和矿物质元素，有利于补充营养物质。

4.酸奶

酸奶是由鲜牛奶经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加适量的发酵剂，经发酵后冷却灌装的一种牛奶制品，通常情况下，乳糖含量较低或者已经不存在乳糖。乳糖不耐受的婴儿适当喝酸奶一般不会出现腹部疼痛、恶心呕吐等不适症状。

5.发酵乳

发酵乳是指采用符合卫生标准的菌种进行发酵，使蛋白质、脂肪、乳糖等营养素转化为容易被人体吸收利用的小分子化合物，同时产生对人体有益的微生物及其代谢产物的一类液体产品。乳糖不耐受的婴儿适当喝发酵乳，不仅不会导致身体不适，还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。

对于存在乳糖不耐受的婴儿，在选择合适奶品的同时，应密切观察食用后的反应。必要时，可在医师指导下使用益生菌制剂来缓解不适症状，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。