维生素D缺乏症的主要症状包括乏力、食欲减退、肌肉无力、骨痛、骨骼畸形，建议及时就医以确定诊断和治疗。

1.乏力

当机体存在维生素D缺乏时，会影响钙和磷的吸收和利用，导致血钙降低。低血钙会抑制神经肌肉兴奋性，使肌肉收缩力减弱，从而引起乏力。上述症状可能伴随身体任何部位的疲劳感，但通常不局限于特定区域。

2.食欲减退

维生素D具有促进小肠黏膜刷状缘顶端双糖酶活力的作用，有助于钙和磷的吸收，若体内缺乏维生素D，则会导致消化系统功能紊乱，出现食欲减退的情况。此症状可表现为长期或间歇性的食欲下降，可能伴有恶心呕吐等不适。

3.肌肉无力

维生素D能够促进肌细胞分化成熟，缺乏维生素D会导致肌细胞发育不良，进而影响肌肉力量。这种无力可能集中在下肢，也可能涉及上肢，且活动后加剧。

4.骨痛

维生素D不足会影响肠道对钙的吸收，导致血液中钙离子浓度降低，刺激甲状旁腺分泌增多，促使破骨细胞活性增强，加快骨质溶解，引起全身骨骼疼痛。骨痛可能是持续性或阵发性的，可能集中在背部、腿部或其他负重较大的部位。

5.骨骼畸形

维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致骨质软化和变形，进而引发骨骼畸形。这些畸形可能包括脊柱侧弯、扁平足等，有时还伴随着身高增长迟缓等问题。

针对维生素D缺乏症的症状，建议进行血液中维生素D水平检测以确认诊断。患者可在医生指导下使用维生素D制剂补充剂如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊进行治疗。此外，患者平时应注意均衡饮食，适当增加富含维生素D的食物摄入量，同时配合日光浴，有利于改善病情。