胎儿宫内窘迫的症状包括胎心率异常、胎动减少、羊水污染、胎儿生长受限以及胎儿头皮血氧饱和度下降，这些症状可能表明胎儿在子宫内受到压力或缺氧，需要及时就医。

1.胎心率异常

胎心率异常可能由多种原因引起，如缺氧、感染等。

胎心率是评估胎儿健康的重要指标，其异常可能表明胎儿存在潜在的问题。胎心率异常通常发生在子宫内，但可以通过超声波监测来确定具体位置。

2.胎动减少

胎动减少可能是由于脐带绕颈或其他因素导致胎儿血液循环受阻，影响了胎儿的活动能力。胎动减少通常难以定位，需要通过B超检查明确诊断。

3.羊水污染

羊水污染是指羊水中出现异物或细菌污染，可能导致胎儿呼吸困难和缺氧。羊水污染通常无法直接观察到，需通过羊水穿刺或B超检查确认。

4.胎儿生长受限

胎儿生长受限指胎儿体重低于同孕周正常值的第10百分位数以下，可能与母体营养不良、妊娠期高血压疾病等因素有关。胎儿生长受限的表现不一，可通过B超检查测量胎儿头围、腹围等参数以评估胎儿大小。

5.胎儿头皮血氧饱和度下降

胎儿头皮血氧饱和度下降意味着胎儿体内血液中氧气含量降低，可能与胎盘功能减退、胎儿循环障碍等原因有关。胎儿头皮血氧饱和度下降通常使用特殊的传感器进行监测，在临床监护下完成。

针对胎儿宫内窘迫的情况，建议进行超声波检查、胎心监测以及羊水量评估等。若确诊为胎儿宫内窘迫，应立即就医并接受专业处理，必要时可遵医嘱使用低浓度吸氧疗法。患者平时要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，定期去医院复查。