荨麻疹通常是由过敏引起的，哺乳期女性可通过饮食调理、适当运动、避免过敏原、保持心情愉悦等方式防治荨麻疹。如果出现荨麻疹，建议及时就诊，在医生的指导下进行治疗，以免病情加重。
1、饮食调理：哺乳期女性饮食应清淡，尽量少吃辛辣刺激的食物。建议多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，有助于提高身体免疫力，预防荨麻疹的发生;
2、适当运动：哺乳期女性可适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于提高自身体质，帮助改善荨麻疹引起的瘙痒、红肿等症状;
3、避免过敏原：荨麻疹可能是接触过敏原引起的，如动物皮毛、花粉等，有可能会导致皮肤出现过敏反应，从而导致荨麻疹。避免接触过敏原是预防荨麻疹的关键，外出时要注意佩戴口罩，并注意面部、手部的防护，避免使用刺激性的洗漱用品;
4、保持心情愉悦：哺乳期女性由于激素水平变化、精神压力大等，可能会导致内分泌失调，从而诱发荨麻疹。建议保持心情愉悦，可适当听舒缓的音乐、与家人多沟通，有助于减轻压力，从而预防荨麻疹的发生。
哺乳期女性出现荨麻疹后，可及时就医，在医生的指导下应用药物治疗，但应避免自行盲目用药。因为药物可能会通过乳汁进入婴儿体内，所以用药前应咨询医生，以免影响婴儿的身体健康。另外，还应注意个人卫生，保持皮肤清洁，选择宽松、舒适的衣服，避免过度摩擦患处，以免加重病情。
