宫缩时破水了可能会引起阴道流液，但是否会自己流出取决于宫颈口开放程度以及是否存在并发症。
宫缩时破水通常是由于宫颈口逐渐扩张，导致胎膜与子宫壁分离而引起的。若宫颈口已经开放，羊水可以通过自然通道流出；但如果宫颈口未开放或者存在并发症如胎盘早剥等，则可能导致羊水无法自行流出。此时应尽快就医进行专业评估和处理，以确保母婴安全。
如果孕妇在宫缩期间出现破水，首先需要立即平卧位躺下，并抬高臀部，同时通知医生或助产士进行紧急处理，以免感染和脐带脱垂的风险增加。
在此情况下，应避免站立或走动，以减少脐带脱垂的风险。同时注意观察羊水量、颜色及气味变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
