腰间盘突出腰不疼腿疼可能是由腰椎间盘退变、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质增生引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘退变

随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致其高度降低、纤维环破裂等病理变化，进而压迫神经根引起疼痛。针对此病因为主要以非手术疗法为主，如牵引疗法、功能锻炼等。

严重时可考虑微创介入治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘组织向后方移位并压迫脊髓或神经根所致，当突出物刺激或压迫神经根时，会导致腰部和腿部出现疼痛的症状。对于腰椎间盘突出引起的腿痛，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是指腰椎管内空间减少，导致神经受压而引发的一系列症状，包括腰痛和坐骨神经痛。当狭窄程度加重时，可能会导致持续性腿痛。患者可以在医生指导下服用营养神经类药物进行缓解，比如甲钴胺分散片、维生素B12片等。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎之间的相对位置发生改变，使上一节腰椎向前或向后移动，此时会对周围神经产生挤压和刺激，从而引起腰痛和腿痛的情况发生。对于存在有明显不稳定性的Ⅲ度以上的腰椎滑脱，通常需要通过切开复位内固定植骨融合术的方式进行处理。

5.腰椎骨质增生

腰椎骨质增生是一种常见的骨骼退行性疾病，主要是由关节软骨受到损伤后异常修复所引起的一种代偿性病变，如果发生在腰椎部位，则会引起腰痛以及腿痛的现象发生。患者可在医生指导下口服非甾体类抗炎镇痛药物进行缓解，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。

建议定期复查，监测病情变化，避免剧烈运动，以免加重不适症状。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，有助于减轻症状。