绝经后3-6个月取出节育环比较合适，但具体时间需根据个人情况而定，如有不适应尽快就医。

节育环是一种宫内节育器，通过释放激素或机械刺激来防止怀孕。节育环通常在绝经后3-6个月内取出，因为此时子宫缩小，减少取出难度和风险。取出节育环的时间也取决于个人身体状况，如是否存在持续出血或感染迹象。

如果存在这些情况，则可能需要提前取出。

取出节育环后，应避免性生活和使用卫生棉条，以减少感染风险。