滑精可能是由于禁欲时间过久，也可能是由于精神紧张、长期抑郁、过度手淫、包皮过长等原因引起。经常滑精的男性，建议就医进行检查，查明诱因，进行针对性治疗。

1、禁欲时间过久：长时间没有性生活，可能会导致睾丸产生的精液量增多，如果没有及时中断性生活，就会出现滑精的情况，属于正常的生理现象，通常没有其他的临床表现，应当合理休息，一般能够逐渐改善;

2、精神紧张：如果男性工作压力过大或者是精神过度紧张，可能会导致大脑皮层功能紊乱，使睾丸产生的精液量增多，可能会出现滑精。在工作与生活当中应当减轻心理压力，避免过度紧张，适当锻炼身体，合理膳食，可能会逐渐改善滑精;

3、长期抑郁：男性长期存在抑郁的情绪，可能会导致内分泌失调，会使睾丸的功能受到影响，从而出现滑精。建议男性调整心理状态，舒缓情绪，可以通过听音乐、郊游等方式缓解抑郁，改善滑精的情况;

4、过度手淫：男性频繁手淫，可能会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，使射精中枢神经兴奋度增高，从而出现滑精。应当限制手淫，并且遵医嘱使用药物调理，比如金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等，缓解滑精的情况;

5、包皮过长：由于龟头敏感度较高，过度手淫可能会导致龟头局部的敏感度增高，出现滑精。建议男性就医进行包皮环切手术，改善滑精的情况。