磨牙胶有什么危害和副作用

磨牙胶可能引起口腔黏膜刺激、牙釉质磨损、咀嚼肌疲劳、睡眠障碍和颞下颌关节紊乱等危害和副作用。

1.口腔黏膜刺激

使用含有颗粒状物质或化学成分的磨牙胶时，这些物质可能会直接刺激口腔黏膜。可能导致局部炎症、红肿等不适症状，严重者甚至会引起溃疡等问题。

2.牙釉质磨损

长期使用硬质磨牙胶进行过度研磨会导致牙齿表面被磨损，影响牙齿健康。可能出现牙齿敏感、疼痛等症状，进一步导致牙齿脆弱，增加蛀牙和其他口腔疾病的风险。

3.咀嚼肌疲劳

夜间频繁地使用磨牙胶会促使咀嚼肌持续收缩，引起肌肉疲劳。可能导致头痛、面部酸痛等不适症状，还可能加剧咬合不正的问题。

4.睡眠障碍

部分人群存在心理紧张、焦虑等情况，在晚上睡觉时通过咬牙来缓解压力，此时如果借助于外物如磨牙胶，则会加重此类情况的发生概率。表现为入睡困难、多梦易醒、早醒、醒后难以再次入睡等，进而出现白天嗜睡、疲乏无力、注意力不集中等现象。

5.颞下颌关节紊乱

不当使用磨牙胶可能会导致下颌运动异常，久而久之会造成颞下颌关节功能紊乱。常见症状包括关节区疼痛、张口受限、耳前痛、关节弹响等，严重时可导致开口困难。

建议定期进行口腔检查，以监测牙齿和牙龈的状况。如有任何不适或疑虑，请及时咨询专业医生。