两个眼皮发肿可以考虑眼部冷敷、眼部热敷、穴位按摩、利尿剂、肾上腺皮质激素治疗等方法来缓解。如果眼皮肿胀伴有疼痛或视力模糊等症状，应尽快就医以排除其他潜在的疾病。
1.眼部冷敷
眼部冷敷可以收缩毛细血管，缓解炎症反应，从而减轻眼皮肿胀。可使用冰袋或者湿毛巾轻轻敷于双眼。
此方法适用于因过敏、疲劳等原因导致的眼睑水肿。
2.眼部热敷
眼部热敷能促进局部血液循环，加速代谢废物排出，有助于消肿。可用温水浸湿的毛巾拧干后覆盖在闭眼的双眼中。对于因睡眠不足引起的眼部浮肿有较好的效果。
3.穴位按摩
通过按摩特定穴位如攒竹、丝竹空等来刺激经络，达到舒缓眼部肌肉、改善血液循环的目的。需由专业人士指导进行。适合日常保健及辅助缓解视疲劳、祛除黑眼圈等问题。
4.利尿剂
利尿剂能够增加肾脏排泄水分的速度，减少体内液体积聚，从而降低眼皮肿胀。常用利尿剂包括呋塞米片、氢氯噻嗪片等。该方法主要用于治疗因体液潴留引起的眼皮肿胀，需要遵医嘱用药。
5.肾上腺皮质激素治疗
肾上腺皮质激素具有抗炎作用，能够减轻眼部组织的炎症反应，进而缓解眼皮肿胀。常用的肾上腺皮质激素药包括醋酸泼尼松龙注射液、地塞米松磷酸钠注射液等。此方法可用于治疗免疫相关性眼病所致的眼皮肿胀，在医生指导下使用。
针对眼皮肿胀的情况，应避免摄入高盐食物以减少水肿发生，保证充足休息，若症状持续不缓解或伴有视力变化，建议及时眼科就诊。
