孕妇吃燕窝、莲藕、绿豆、薏米、鲫鱼等食物可能具有一定的辅助去除胎毒的作用，但并不能完全依赖食物来治疗。
1.燕窝
燕窝具有滋阴润燥、养血安胎的功效，适当进食对胎儿生长发育有益。此外，燕窝中含有丰富的蛋白质及多种微量元素，可为孕期提供营养支持。
2.莲藕
莲藕性寒，具有清热解毒的作用，适量食用有助于清除胎毒。但需注意避免过量摄入，以免引起腹泻等不适症状。
3.绿豆
绿豆味甘，性寒，归心经，具有清热解毒的功效，能够辅助消除胎毒。但是脾胃虚寒者不宜多食，否则可能会出现腹痛、腹泻等症状。
4.薏米
薏米有利水消肿、健脾祛湿的功效，对于体内湿气重引起的胎毒有一定的缓解作用。薏米还具有一定的美白功效，可以使皮肤变得光滑细腻。但由于薏米性质偏凉，因此不建议大量食用，以免引起胃肠道不适。
5.鲫鱼
鲫鱼肉质细嫩且营养价值丰富，其含有优质蛋白以及钙元素，有利于促进胎儿骨骼的健康发育。但需注意的是，对鱼类过敏的孕妇不宜食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
需要注意的是，在去除胎毒期间，孕妇应保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以确保足够的营养供应。同时还要定期进行产前检查，监测胎儿的生长发育情况，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
