孕期热感冒可以采取中药调理、清热解毒药物、物理降温、充足休息、平衡饮食等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医以获得适当的治疗。

1.中药调理

中医师会根据孕妇体质开具汤剂或丸散等中成药以调养身体。适用于轻度至中度热感及伴随症状的情况。

2.清热解毒药物

在医师指导下使用具有清热解毒功效的非处方药物如板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎片等。可缓解发热、咽喉肿痛等症状，但需注意剂量控制以及与其他药物可能产生的相互作用。

3.物理降温

若体温不超过38℃，可通过温水擦拭腋窝、腹股沟等部位达到散热目的。适合于孕期低烧且无其他并发症者。高热时不宜采用以免引起虚脱。

4.充足休息

保证每天至少8小时高质量睡眠时间，有助于提高机体免疫力对抗感染。对于任何孕期阶段都适用，尤其对有妊娠期高血压综合征者更为重要。

5.平衡饮食

合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素矿物质摄入比例，并增加新鲜蔬果摄入量。针对孕期热感冒患者提供营养支持的同时促进消化吸收功能恢复。

孕期热感冒应避免擅自用药，以免影响胎儿健康。若病情持续不改善或者伴有其他严重症状，应及时就医，在医生指导下服用合适的药物进行治疗。