生完孩子四年了做盆底肌修复通常是有用的。
尽管产后四年进行盆底肌修复可以增强盆底肌肉的力量和紧致度，有助于预防和治疗尿失禁、子宫脱垂等并发症。
但由于个体差异及受损程度不同，具体效果可能存在差异，因此建议咨询专业医生以制定个性化康复计划。
如果患者在生产过程中出现难产或巨大儿等情况，可能会导致盆底肌损伤加重，此时即使已经过了4年，仍然有必要进行盆底肌修复。因为随着时间推移，未及时处理的损伤可能导致症状进一步恶化，影响生活质量。
产后女性应关注自身身体变化，定期进行盆底肌评估，如有必要应及时进行针对性训练或治疗。同时，还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和提重物，以减少对盆底肌的压力。
