打呼噜是指睡眠时气道部分受阻导致的呼吸暂停现象。
打呼噜通常是因为上呼吸道肌肉松弛或肥厚引起的气流不畅。
睡眠时，这些部位的组织会因重力作用而下垂，进一步缩小气道，从而产生鼾声。打呼噜可能导致夜间睡眠质量下降，长期可引起日间嗜睡、疲劳等症状。此外还可能伴随呼吸暂停、醒来时口干舌燥等现象。
为了确诊是否存在睡眠呼吸暂停，可以进行多导睡眠监测。该监测能够记录患者的血氧水平、心率以及睡眠模式，以评估其是否患有睡眠呼吸暂停。对于轻度至中度的打呼噜患者，减肥可能是有效的治疗方法。肥胖者可通过控制饮食和增加运动来减轻体重，进而改善呼吸功能。
打呼噜是一种普遍存在的睡眠障碍，但通过生活方式改变或专业医疗干预，如使用口腔矫正器或进行手术，多数情况下是可以有效缓解的。建议患者定期进行睡眠质量评估，以便及时发现并处理相关问题。
