小儿夜惊症状一般是指夜惊的现象,是指睡眠周期发生较大的变化,在儿童时期是一种常见的现象,年龄较小的小儿多见,通常可表现为惊醒、睡眠质量差、梦游、夜惊等症状。
1、惊醒:是指睡眠开始过程中,在完全清醒的状态下突然惊醒,如同小儿惊风一般,可伴有运动不安的表现,小儿会感觉心跳加快、呼吸急促,还可能会伴有明显的恐惧感;
2、睡眠质量差:一般是指睡眠的过程中,被唤醒后又难以入睡,或者在睡眠中出现较多的惊跳反跳,如同小儿在开车过程中突然惊醒,可以很快入睡,但又会感觉到很难入睡,这可能是由于小儿神经系统发育不完全,对外界刺激较为敏感导致;
3、梦游:是指在睡眠中突然从床上爬出,伴有各种情感的动作,如恐惧、惊叫、叫喊等,或者出现各种伤害性的动作,如跳楼、跳伤等,又叫醒后,患者自己无法回忆自己的行为;
4、夜惊:是指睡眠周期发生较大的变化,在儿童时期是一种常见的现象,通常是由于睡眠不足、睡眠不规律,或者是由于精神紧张导致,在夜惊的过程中,小儿会感觉到非常恐惧,有时会出现挥之不去的情况,又叫做鬼剃头。
小儿出现夜惊症状时,建议家长注意调整小儿的睡眠状态,可让小儿在睡前进行适当的运动,如慢跑,同时家长可在小儿睡前进行一些按摩,如按摩太阳穴、百会穴等,可有效促进睡眠,缓解夜惊症状。