颈椎病能不能通过运动恢复

颈椎病患者可以通过功能锻炼促进恢复。

功能锻炼有助于维持正常的颈椎生理曲度，减少肌肉紧张和僵硬，提高颈部灵活性，从而减轻症状并预防进一步恶化。

此外，对于部分椎间盘突出较为严重的患者而言，如果存在剧烈疼痛、肢体无力等症状，则不建议进行游泳等剧烈运动，以免加重不适症状。

针对颈椎病患者的运动康复需在专业医师指导下进行，并结合个体差异制定个性化方案。日常生活中还要注意保持正确的坐姿和睡姿，以减少颈椎负担。